Schlaf ist eine der grundlegendsten Funktionen unseres Körpers, die maßgeblich unsere physische und psychische Gesundheit beeinflusst. Ein erholsamer Schlaf ist nicht nur entscheidend für unser allgemeines Wohlbefinden, sondern auch für unsere Leistungsfähigkeit im täglichen Leben. In dieser Einführung werden wir die immense Bedeutung von gutem Schlaf beleuchten und gleichzeitig die weitverbreitete Problematik von Schlafstörungen näher […]
Es ist ein weit verbreiteter Irrtum, dass der Sehsinn der wichtigste und dominanteste Sinn des Menschen ist. Forschung auf diesem Gebiet hat gezeigt, dass es hier Unterschiede in der Hierarchie gibt. Dazu haben die Wissenschaftler Menschen aus verschiedenen Kulturen gebeten, verschiedene Wahrnehmungen zu beschreiben. Anhand der Möglichkeiten Geräusche, oder ertastete Wahrnehmung zu beschreiben, haben die […]
Meist passiert es in der Grundschule, bei manchen auch schon im Kindergartenalter. Die Milchzähne fallen aus und man lebt eine Weile mit einer Zahnlücke. Heute freuen sich die Kinder über den Besuch der Zahnfee. Ein Brauch, der mittlerweile auch in Europa Fuß gefasst hat. Der ausgefallene Zahn wird unter das Kopfkissen gelegt und über Nach […]
Die Luftfeuchtigkeit spielt für uns eine große Rolle. Der Aufenthalt in einer trockenen und heißen Wüste ist beispielsweise wesentlich leichter zu ertragen, als die feuchte schwule Hitze im Regenwald. Betritt man ein heißes Gewächshaus mit hoher Luftfeuchtigkeit, dann spürt man sofort, wie drückend die Schwüle auf uns wirkt. Aber auch andere Aspekte der Luftfeuchtigkeit sind […]
Früher war der Lebensweg relativ klar vorgezeichnet. Verliebt, verlobt, verheiratet und damit auch schon direkt in der Familienplanung. Auch wenn es sicher nicht alles so einfach war, so scheint die Welt in den 1950ern und 1960ern noch durchaus in Ordnung gewesen zu sein. Der Vater, als Alleinverdiener, verbrachte den Tag mit Arbeit, während die Mutter […]
Nur nicht zu früh kommen – Das denkt sich wohl so mancher junge Mann. Aber auch die älteren Herren sind davor sicher. Zu früh ist allerdings eine Frage der Definition. Wann soll der Mann kommen und wie lange soll Sex, oder eigentlich guter Sex dauern? Eine Frage, auf die es viele Antworten gibt. Welche davon […]
Wenn einer eine Reise tut, dann steht er vor der Herausforderung alles, was man vielleicht im Urlaub braucht, einzupacken. Weit weg von daheim und oft auch fernab von geeigneten Läden in denen man vergessene Accessoires kaufen kann, ist man auf das angewiesen, was man in den Koffer gepackt hat. Ein guter Grund beim Packen gut […]
Ein Schlagwort, das in der letzten Zeit immer wieder fällt ist die Entschlackung. Allerding ist diese Idee nicht neu und der Arzt Franz Xaver Mayr hat dazu eine eigene Kur entwickelt. Unter dem Namen F.X. Mayr Kur ist diese Form des Entschlackens heute bekannt und beliebt. Heilfasten, das Mayr mit einigen begleitenden Maßnahmen propagiert, ist […]
Wahrscheinlich wirkt es etwas seltsam, dass ich mich heute mit dem Thema Potenzstörung auseinandersetze. Dabei ist das Thema nahezu allgegenwärtig. Seit Ende der 1990er-Jahren als die kleinen blauen Pillen über Nacht weltberühmt wurden, ist klar, dass eine Potenzstörung nicht selten ist. Häufiges Leiden Als Mann zwischen 20 und 30 Jahren liegt die Wahrscheinlichkeit noch bei […]
Hypnose einst und jetzt In der heutigen Medizin setzt man verstärkt auch auf Behandlungsmethoden, die von der allgemeinen Schulmedizin mehr oder wenige abweichen. Ob es sich um die Homöopathie handelt, ob man sich den fernöstlichen Heilmethoden zuwendet oder ob man sich wissenschaftlich mit der Anwendung von Hypnose beschäftigt, all diese Bereiche verändern unsere Sichtweise. Hat […]